Autor: devene

Příchod nového člena rodiny zahrnuje spousty příprav. Pro ženu i muže nastává období změn i jejich životní role se s příchodem mimka změní. Každý z nás si to představuje trochu jinak a díky filmům a seriálům máme mnohdy zkreslené představy o realitě. Připravili jsme pro vás několik typických mýtů spojenými s muži a dětmi.

   První mýtus: Povídání a hlazení bříška          

V mnoha filmech či seriálech, nastávající tatínci mluví k bříšku, dokonce čtou i pohádky. Realita je však úplně jiná, muži začínají vnímat miminko většinou až po narození! Že vám chlap bříško čas od času pohladí to ano, ale víc nečekejte, a hlavně ho do ničeho nenuťte, ačkoliv by pro vás udělal cokoliv už jen kvůli vašim hormonům.

    Druhý mýtus: Muži po narození miminka nemají stres

Ačkoliv se to nezdá i muži zažívají stres, u žen se s tím tak nějak počítá, protože hormony pracují. Chlap prožívá stres trochu jinak, ale ve většině případů má strach, aby zrovna teď nepřišel o práci, protože jeho hlavním úkolem je teď postarat se o ženu a dítě. Dále může být stres ovlivněn i novou životní rolí, role tatínka vůbec není snadná, hlavně už není středobodem ženy, a i to je dosti stresující.

Třetí mýtus: Muž se nedokáže postarat o dítě jako matka

Většina žen se zpočátku bojí nechat tatínka hlídat dítě, snad že by to nezvládl, protože nepozná jeho potřeby, ty zná přece nejlíp jen maminka. Sakra ženské, nebojte se toho, však on si chlap poradí a budete se divit, zvládne to levou zadní! Musíte je nechat si to zkusit!

Čtvrtý mýtus: Chlap se dítěti málo věnuje, moc si s ním nehraje

Nechceme se teď zastávat mužů, ale ve skutečnosti dělají, co mohou. Ono chodit do práce a poté pomáhat doma je zkrátka fuška. Tím, že budete chlapovi vyčítat že se málo věnuje dítěti si akorát zaděláte na tichou domácnost. A co si budeme, ale s miminkem si moc nepohrajete, zábava pro muže to začne být až tak s půl ročním dítětem.

Mýtů bychom tu mohli vyvracet do nekonečná, avšak tyto nám přišli nejvíce na místě.

Příchod nového člena rodiny zahrnuje spousty příprav. Pro ženu i muže nastává období změn i jejich životní role se s příchodem mimka změní. Každý z nás si to představuje trochu jinak a díky filmům a seriálům máme mnohdy zkreslené představy o realitě. Připravili jsme pro vás několik typických mýtů spojenými s muži a dětmi.

   První mýtus: Povídání a hlazení bříška          

V mnoha filmech či seriálech, nastávající tatínci mluví k bříšku, dokonce čtou i pohádky. Realita je však úplně jiná, muži začínají vnímat miminko většinou až po narození! Že vám chlap bříško čas od času pohladí to ano, ale víc nečekejte, a hlavně ho do ničeho nenuťte, ačkoliv by pro vás udělal cokoliv už jen kvůli vašim hormonům.

    Druhý mýtus: Muži po narození miminka nemají stres

Ačkoliv se to nezdá i muži zažívají stres, u žen se s tím tak nějak počítá, protože hormony pracují. Chlap prožívá stres trochu jinak, ale ve většině případů má strach, aby zrovna teď nepřišel o práci, protože jeho hlavním úkolem je teď postarat se o ženu a dítě. Dále může být stres ovlivněn i novou životní rolí, role tatínka vůbec není snadná, hlavně už není středobodem ženy, a i to je dosti stresující.

Třetí mýtus: Muž se nedokáže postarat o dítě jako matka

Většina žen se zpočátku bojí nechat tatínka hlídat dítě, snad že by to nezvládl, protože nepozná jeho potřeby, ty zná přece nejlíp jen maminka. Sakra ženské, nebojte se toho, však on si chlap poradí a budete se divit, zvládne to levou zadní! Musíte je nechat si to zkusit!

Čtvrtý mýtus: Chlap se dítěti málo věnuje, moc si s ním nehraje

Nechceme se teď zastávat mužů, ale ve skutečnosti dělají, co mohou. Ono chodit do práce a poté pomáhat doma je zkrátka fuška. Tím, že budete chlapovi vyčítat že se málo věnuje dítěti si akorát zaděláte na tichou domácnost. A co si budeme, ale s miminkem si moc nepohrajete, zábava pro muže to začne být až tak s půl ročním dítětem.

Mýtů bychom tu mohli vyvracet do nekonečná, avšak tyto nám přišli nejvíce na místě.

Každý by měl rád bazén na zahradě, ve kterém by trávil horké letní dny. Ovšem většina lidí, co bazén nemá, si myslí, že si ho koupí, napustí a pak má celé léto pokoj. Tohle je ovšem veliká chyba, bazén je sice zábava, ale také se o něho během celé sezóny musíte starat. Nejen, že ho napustíte, ale také potřebujete bazén čistit, pomocí filtrů a také využít chlorové tablety. Pokud tyto tablety nemáte, tak si je ihned objednejte na Chloritu.

Chlorové tablety se dělí na rychlorozpustné a pomalu rozpustné. Pokud budete tablety používat pravidelně, tak se můžete těšit na vodu, která bude mít optimální koncentraci. Chlorové tablety, však není jediná věc, která se musí do bazénu, nebo vířivek dávat. Existuje totiž spousta přípravků, kterou Váš bazén vyžaduje. Pokud nevíte, kde je koupit, tak se obraťte na internetový obchod chlorito, kde najdete všechno, co má nějaké dočinění s bazénem.

Firma Chlorito má to nejlepší možné doporučení a lidé zda nakupují už přes 10 let. Jejich zboží je připraveno vždy skladem a zakládají si na spokojenosti zákazníka. Pokud máte nějaké otázky, tak Vám je firma ochotně zodpoví a doporučí Vám ten nejlepší přípravek na to, aby byl Váš bazén v kondici. Firma se kromě bazénů a vířivek zajímá také o obor veřejných koupališť, ve kterém působí už přes 5 let. Navíc je tato firma certifikovaná a prověřená.

Mimo chemii prodává firma také veškerá drobné i velké vybavení k bazénu. Na výběr budete mít drobnosti, jako jsou teploměry, plováky, síťky na hmyz, ale také velké příslušenství jako jsou solární ohřevy, čerpadla, hadice, schůdky do bazénu a mnoho dalšího zboží. Samozřejmostí je, že firma dělá během roku spoustu akcí a slev. Proto ušetříte velké peníze, které můžete využít jinde.

Pokud Vám tedy něco chybí a potřebujete dát bazén do kupy, tak si objednejte chemii od Chlorita.

Každý by měl rád bazén na zahradě, ve kterém by trávil horké letní dny. Ovšem většina lidí, co bazén nemá, si myslí, že si ho koupí, napustí a pak má celé léto pokoj. Tohle je ovšem veliká chyba, bazén je sice zábava, ale také se o něho během celé sezóny musíte starat. Nejen, že ho napustíte, ale také potřebujete bazén čistit, pomocí filtrů a také využít chlorové tablety. Pokud tyto tablety nemáte, tak si je ihned objednejte na Chloritu.

Chlorové tablety se dělí na rychlorozpustné a pomalu rozpustné. Pokud budete tablety používat pravidelně, tak se můžete těšit na vodu, která bude mít optimální koncentraci. Chlorové tablety, však není jediná věc, která se musí do bazénu, nebo vířivek dávat. Existuje totiž spousta přípravků, kterou Váš bazén vyžaduje. Pokud nevíte, kde je koupit, tak se obraťte na internetový obchod chlorito, kde najdete všechno, co má nějaké dočinění s bazénem.

Firma Chlorito má to nejlepší možné doporučení a lidé zda nakupují už přes 10 let. Jejich zboží je připraveno vždy skladem a zakládají si na spokojenosti zákazníka. Pokud máte nějaké otázky, tak Vám je firma ochotně zodpoví a doporučí Vám ten nejlepší přípravek na to, aby byl Váš bazén v kondici. Firma se kromě bazénů a vířivek zajímá také o obor veřejných koupališť, ve kterém působí už přes 5 let. Navíc je tato firma certifikovaná a prověřená.

Mimo chemii prodává firma také veškerá drobné i velké vybavení k bazénu. Na výběr budete mít drobnosti, jako jsou teploměry, plováky, síťky na hmyz, ale také velké příslušenství jako jsou solární ohřevy, čerpadla, hadice, schůdky do bazénu a mnoho dalšího zboží. Samozřejmostí je, že firma dělá během roku spoustu akcí a slev. Proto ušetříte velké peníze, které můžete využít jinde.

Pokud Vám tedy něco chybí a potřebujete dát bazén do kupy, tak si objednejte chemii od Chlorita.

Každý by měl rád bazén na zahradě, ve kterém by trávil horké letní dny. Ovšem většina lidí, co bazén nemá, si myslí, že si ho koupí, napustí a pak má celé léto pokoj. Tohle je ovšem veliká chyba, bazén je sice zábava, ale také se o něho během celé sezóny musíte starat. Nejen, že ho napustíte, ale také potřebujete bazén čistit, pomocí filtrů a také využít chlorové tablety. Pokud tyto tablety nemáte, tak si je ihned objednejte na Chloritu.

Chlorové tablety se dělí na rychlorozpustné a pomalu rozpustné. Pokud budete tablety používat pravidelně, tak se můžete těšit na vodu, která bude mít optimální koncentraci. Chlorové tablety, však není jediná věc, která se musí do bazénu, nebo vířivek dávat. Existuje totiž spousta přípravků, kterou Váš bazén vyžaduje. Pokud nevíte, kde je koupit, tak se obraťte na internetový obchod chlorito, kde najdete všechno, co má nějaké dočinění s bazénem.

Firma Chlorito má to nejlepší možné doporučení a lidé zda nakupují už přes 10 let. Jejich zboží je připraveno vždy skladem a zakládají si na spokojenosti zákazníka. Pokud máte nějaké otázky, tak Vám je firma ochotně zodpoví a doporučí Vám ten nejlepší přípravek na to, aby byl Váš bazén v kondici. Firma se kromě bazénů a vířivek zajímá také o obor veřejných koupališť, ve kterém působí už přes 5 let. Navíc je tato firma certifikovaná a prověřená.

Mimo chemii prodává firma také veškerá drobné i velké vybavení k bazénu. Na výběr budete mít drobnosti, jako jsou teploměry, plováky, síťky na hmyz, ale také velké příslušenství jako jsou solární ohřevy, čerpadla, hadice, schůdky do bazénu a mnoho dalšího zboží. Samozřejmostí je, že firma dělá během roku spoustu akcí a slev. Proto ušetříte velké peníze, které můžete využít jinde.

Pokud Vám tedy něco chybí a potřebujete dát bazén do kupy, tak si objednejte chemii od Chlorita.

Každý by měl rád bazén na zahradě, ve kterém by trávil horké letní dny. Ovšem většina lidí, co bazén nemá, si myslí, že si ho koupí, napustí a pak má celé léto pokoj. Tohle je ovšem veliká chyba, bazén je sice zábava, ale také se o něho během celé sezóny musíte starat. Nejen, že ho napustíte, ale také potřebujete bazén čistit, pomocí filtrů a také využít chlorové tablety. Pokud tyto tablety nemáte, tak si je ihned objednejte na Chloritu.

Chlorové tablety se dělí na rychlorozpustné a pomalu rozpustné. Pokud budete tablety používat pravidelně, tak se můžete těšit na vodu, která bude mít optimální koncentraci. Chlorové tablety, však není jediná věc, která se musí do bazénu, nebo vířivek dávat. Existuje totiž spousta přípravků, kterou Váš bazén vyžaduje. Pokud nevíte, kde je koupit, tak se obraťte na internetový obchod chlorito, kde najdete všechno, co má nějaké dočinění s bazénem.

Firma Chlorito má to nejlepší možné doporučení a lidé zda nakupují už přes 10 let. Jejich zboží je připraveno vždy skladem a zakládají si na spokojenosti zákazníka. Pokud máte nějaké otázky, tak Vám je firma ochotně zodpoví a doporučí Vám ten nejlepší přípravek na to, aby byl Váš bazén v kondici. Firma se kromě bazénů a vířivek zajímá také o obor veřejných koupališť, ve kterém působí už přes 5 let. Navíc je tato firma certifikovaná a prověřená.

Mimo chemii prodává firma také veškerá drobné i velké vybavení k bazénu. Na výběr budete mít drobnosti, jako jsou teploměry, plováky, síťky na hmyz, ale také velké příslušenství jako jsou solární ohřevy, čerpadla, hadice, schůdky do bazénu a mnoho dalšího zboží. Samozřejmostí je, že firma dělá během roku spoustu akcí a slev. Proto ušetříte velké peníze, které můžete využít jinde.

Pokud Vám tedy něco chybí a potřebujete dát bazén do kupy, tak si objednejte chemii od Chlorita.

Každý by měl rád bazén na zahradě, ve kterém by trávil horké letní dny. Ovšem většina lidí, co bazén nemá, si myslí, že si ho koupí, napustí a pak má celé léto pokoj. Tohle je ovšem veliká chyba, bazén je sice zábava, ale také se o něho během celé sezóny musíte starat. Nejen, že ho napustíte, ale také potřebujete bazén čistit, pomocí filtrů a také využít chlorové tablety. Pokud tyto tablety nemáte, tak si je ihned objednejte na Chloritu.

Chlorové tablety se dělí na rychlorozpustné a pomalu rozpustné. Pokud budete tablety používat pravidelně, tak se můžete těšit na vodu, která bude mít optimální koncentraci. Chlorové tablety, však není jediná věc, která se musí do bazénu, nebo vířivek dávat. Existuje totiž spousta přípravků, kterou Váš bazén vyžaduje. Pokud nevíte, kde je koupit, tak se obraťte na internetový obchod chlorito, kde najdete všechno, co má nějaké dočinění s bazénem.

Firma Chlorito má to nejlepší možné doporučení a lidé zda nakupují už přes 10 let. Jejich zboží je připraveno vždy skladem a zakládají si na spokojenosti zákazníka. Pokud máte nějaké otázky, tak Vám je firma ochotně zodpoví a doporučí Vám ten nejlepší přípravek na to, aby byl Váš bazén v kondici. Firma se kromě bazénů a vířivek zajímá také o obor veřejných koupališť, ve kterém působí už přes 5 let. Navíc je tato firma certifikovaná a prověřená.

Mimo chemii prodává firma také veškerá drobné i velké vybavení k bazénu. Na výběr budete mít drobnosti, jako jsou teploměry, plováky, síťky na hmyz, ale také velké příslušenství jako jsou solární ohřevy, čerpadla, hadice, schůdky do bazénu a mnoho dalšího zboží. Samozřejmostí je, že firma dělá během roku spoustu akcí a slev. Proto ušetříte velké peníze, které můžete využít jinde.

Pokud Vám tedy něco chybí a potřebujete dát bazén do kupy, tak si objednejte chemii od Chlorita.

Každý by měl rád bazén na zahradě, ve kterém by trávil horké letní dny. Ovšem většina lidí, co bazén nemá, si myslí, že si ho koupí, napustí a pak má celé léto pokoj. Tohle je ovšem veliká chyba, bazén je sice zábava, ale také se o něho během celé sezóny musíte starat. Nejen, že ho napustíte, ale také potřebujete bazén čistit, pomocí filtrů a také využít chlorové tablety. Pokud tyto tablety nemáte, tak si je ihned objednejte na Chloritu.

Chlorové tablety se dělí na rychlorozpustné a pomalu rozpustné. Pokud budete tablety používat pravidelně, tak se můžete těšit na vodu, která bude mít optimální koncentraci. Chlorové tablety, však není jediná věc, která se musí do bazénu, nebo vířivek dávat. Existuje totiž spousta přípravků, kterou Váš bazén vyžaduje. Pokud nevíte, kde je koupit, tak se obraťte na internetový obchod chlorito, kde najdete všechno, co má nějaké dočinění s bazénem.

Firma Chlorito má to nejlepší možné doporučení a lidé zda nakupují už přes 10 let. Jejich zboží je připraveno vždy skladem a zakládají si na spokojenosti zákazníka. Pokud máte nějaké otázky, tak Vám je firma ochotně zodpoví a doporučí Vám ten nejlepší přípravek na to, aby byl Váš bazén v kondici. Firma se kromě bazénů a vířivek zajímá také o obor veřejných koupališť, ve kterém působí už přes 5 let. Navíc je tato firma certifikovaná a prověřená.

Mimo chemii prodává firma také veškerá drobné i velké vybavení k bazénu. Na výběr budete mít drobnosti, jako jsou teploměry, plováky, síťky na hmyz, ale také velké příslušenství jako jsou solární ohřevy, čerpadla, hadice, schůdky do bazénu a mnoho dalšího zboží. Samozřejmostí je, že firma dělá během roku spoustu akcí a slev. Proto ušetříte velké peníze, které můžete využít jinde.

Pokud Vám tedy něco chybí a potřebujete dát bazén do kupy, tak si objednejte chemii od Chlorita.

Sledujte svůj progres

Během cvičení byste se neměli ubírat pouze na výsledky, ale nezpochybnitelný fakt je, že pokud je vidíme, dodá nám to další motivaci a chuť do cvičení. Cvičíme totiž za nějakým cílem, ať už vizuálním, zdravotním nebo třeba i psychickým. Proto si všímejte rozdílů, kterých jste díky cvičení dosáhli a nestyďte se mít dobrý pocit. Dokázali jste to přece vy. Může to být úbytek váhy, nárůst svalů, zlepšení fyzické kondice, zlepšení pohyblivosti či flexibility, nebo třeba úbytek tělesného tuku, který vám změří speciální váha či ve výživových centrech.

Pocit během a po cvičení

Pokud se vám nebude chtít cvičit, zkuste se rozvzpomenout, jak skvělý pocit jste měli během, a hlavně po fyzické aktivitě. Je pravda, že ti méně trénovaní z nás během cvičení často mají pocit, že nemohou popadnout dech a už více nezvládnou. Ale pokud cvičení dokončíte, mozek vás odmění pořádnou dávkou serotoninu, který se jinak nazývá hormon štěstí. Tento blažený pocit můžete zažívat po každém cvičení, a navíc děláte něco pro své zdraví. Zacvičte si a očekávejte, jak vás váš mozek odmění.

Nechtějte všechno hned

Ke ztrátě motivace často dochází, pokud očekáváte výsledky hned. Ale vaše tělo potřebuje čas, aby vstřebalo, že se má začít měnit. Ve snaze co nejrychleji mít vytoužené výsledky lidé často přepálí začátek, snaží se podávat nesmyslně vysoké výkony a tím se připraví o veškerou radost z cvičení. Pokud nejste trénovaní, náročnější cvičení ze začátku nezvládnete tak, jako vrcholový sportovec. Tělo se vám pak může odměnit velkou únavou, bolestí svalů a v nejhorším případě i nějakým zraněním. Začněte pozvolna, a uvidíte, že tím rychleji uvidíte výsledky. 

Hudba

Všimněte si, kolik sportovců potkáte na veřejných sportovištích či ve fitness centrech se sluchátky v uších. I když je spoustu lidí, kteří jsou jejich odpůrci, naopak velká spousta bez nich při cvičení nedá ránu. I hudba vám může způsobit produkci serotoninu a ve spojitosti se cvičením zažijete pocit nadšení. Správný výběr hudby vás může správně nakopnout a pomoci vám k lepším výkonům.

Sledujte svůj progres

Během cvičení byste se neměli ubírat pouze na výsledky, ale nezpochybnitelný fakt je, že pokud je vidíme, dodá nám to další motivaci a chuť do cvičení. Cvičíme totiž za nějakým cílem, ať už vizuálním, zdravotním nebo třeba i psychickým. Proto si všímejte rozdílů, kterých jste díky cvičení dosáhli a nestyďte se mít dobrý pocit. Dokázali jste to přece vy. Může to být úbytek váhy, nárůst svalů, zlepšení fyzické kondice, zlepšení pohyblivosti či flexibility, nebo třeba úbytek tělesného tuku, který vám změří speciální váha či ve výživových centrech.

Pocit během a po cvičení

Pokud se vám nebude chtít cvičit, zkuste se rozvzpomenout, jak skvělý pocit jste měli během, a hlavně po fyzické aktivitě. Je pravda, že ti méně trénovaní z nás během cvičení často mají pocit, že nemohou popadnout dech a už více nezvládnou. Ale pokud cvičení dokončíte, mozek vás odmění pořádnou dávkou serotoninu, který se jinak nazývá hormon štěstí. Tento blažený pocit můžete zažívat po každém cvičení, a navíc děláte něco pro své zdraví. Zacvičte si a očekávejte, jak vás váš mozek odmění.

Nechtějte všechno hned

Ke ztrátě motivace často dochází, pokud očekáváte výsledky hned. Ale vaše tělo potřebuje čas, aby vstřebalo, že se má začít měnit. Ve snaze co nejrychleji mít vytoužené výsledky lidé často přepálí začátek, snaží se podávat nesmyslně vysoké výkony a tím se připraví o veškerou radost z cvičení. Pokud nejste trénovaní, náročnější cvičení ze začátku nezvládnete tak, jako vrcholový sportovec. Tělo se vám pak může odměnit velkou únavou, bolestí svalů a v nejhorším případě i nějakým zraněním. Začněte pozvolna, a uvidíte, že tím rychleji uvidíte výsledky. 

Hudba

Všimněte si, kolik sportovců potkáte na veřejných sportovištích či ve fitness centrech se sluchátky v uších. I když je spoustu lidí, kteří jsou jejich odpůrci, naopak velká spousta bez nich při cvičení nedá ránu. I hudba vám může způsobit produkci serotoninu a ve spojitosti se cvičením zažijete pocit nadšení. Správný výběr hudby vás může správně nakopnout a pomoci vám k lepším výkonům.