Jak zhubnout pomocí koktejlů

Snad každá žena si prošla procesem hubnutí. Jedná se často o nemilou zkušenost, které spousta z nich vyhýbá jako nepříjemnému období života. A při tom to tak nemusí být. Jde o to, že hubnutí je věda a taky se k tomu tak musí přistupovat. Poslední dobou si tento akt lidé čím dál více uvědomují, a proto vznikají na vysokých školách různé obory, které se těmto tématům věnují. Je jasné, že je potřeba, abychom věděli, jak tělo pracuje s živinami, které přijímá, ale stejně důležité je také to, abychom znali, jak tělo pracuje, když tyto živiny nemá nebo je má v jiném než správném množství.

Postupně, a poslední dobou se tento fakt dostává do popředí, se zjistilo, že velmi nevhodnou součástí stravy jsou jednoduché cukry. I organizace WHO doporučuje, aby jejich zastoupení v potravě představovalo méně než 10 %. Jedná se o poměrně velké množství rychlé energie, která tím pádem nezajistí dlouhodobý pocit nasycení, což vede k dalšímu a dalšímu příjmu potravy. Nejpomaleji jsou stravovány bílkoviny, které tím pádem sytost zajistí. Často se právě proteiny doporučují za prvé v momentech redukce váhy, kdy tímto způsobem snížíte množství denně přijaté potravy a samozřejmě také pro kulturisty, kteří budují svalovou hmotu.

Vedle těchto makroživin jsou mají ale svou nezastupitelnou roli také mikroživiny a další látky. Všechny tyto složky ve správném poměru najedete ve správném poměru v koktejlech na hubnutí. Jsou vyrobeny tak, aby splňovaly zásady zdravé výživy a bylo jednoduché je připravit kdykoliv během dne. Jejich příprava je velmi snadná a rychlá. Můžete si je vzít s sebou do práce nebo třeba na výlet. Stačí je rozmíchat ve vodě a vypít. Takto jsou nápoje přizpůsobeny i pro ty, kteří by rádi konečně začali se zdravou stravou, ale brání jim v tom časová náročnost přípravy takových jídel.